每个人都应该学会这些方法！养生不用花钱！
人们总想着吃些什么高价补品来养生，但从没想过——最好的养生方法，是不用花钱的！小艾带你省钱，学会这些方法，省去买高价补品和看医生的钱！
养生别玩花样，顺应天时最重要
很多人把养生就像当成任务一样，希望短期就有效果，性子急的朋友更是如此，坚持个几天看不到效果，觉得是骗人的就放弃了。坚持养生真的有必要吗？答案是肯定的：有！
春节送礼还在发愁？一份万能好礼为你解决！
龙年大吉 丨 有艾，健康一家！年关将至，礼还未备春节送礼你准备好了吗？提到年货送礼，很多宝宝都在惆怅要送什么？要贴心、要实用、要实惠花心思揣测对方需要什么、想要什么想到头都大还不知道送什么
舌苔辨识“九种中医体质”（配图）
中医讲究辨证，不同的体质，有着不同的养生方法——中医有9种体质之分，你知道自己是哪种体质吗？上期，小艾分享了9种体质的艾灸调理方式，点击阅读：你是什么体质？懂了这9种体质，才能辩证配穴、因人施灸！本期，我们来学习如何通过看舌苔，来辨别自己的体质，一起拿起镜子来吧！
大寒丨寒气之逆极，阴尽生萌阳
大寒，一年中最寒冷的节气，也是二十四节气中最后一个节气，新一年的春天即将到来。此时节，我国大部分地区呈现冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
过年要有艾，春节特惠买二送一！
龙年春节，就快到啦！每当腊月的炊烟升起那些烙在记忆深处的年糕、腊肉、春联、窗花、笑脸就开始催促着我们要准备年货，过年了— 有家有艾 温暖常在 —