【开学必备】“神兽”回笼，有它才心满意“足”！
暑假结束、神兽回笼“军训”通常是开学第一关脚酸、睡不好、吃不饱这些可把“神兽们”累坏了带上这个“开学必备品”让孩子重新生龙活虎！好物多用，健康护航一、健康需要它9月开学正逢“流感季”，尤其是还有新冠叠加，孩子更容易中招生病。开学用好儿童艾浴包，用纯阳之艾固培孩子的真阳之气，帮助预防感冒、增强抵抗力。艾浴包既能泡脚，也能泡澡，一物多用、一年适用。用“艾”改善孩子体质，越泡越健康！二、脚酸多泡它军训最
“三阳开泰”防病疫，这才是升阳的无上心法！
现在提到“三阳开泰”很多人都会先想到“新冠”但你知道吗？它除了原本是个祝福语还是升发阳气的无上心法！如何解读“三阳开泰”？“三阳开泰”出自《易经》：冬至是“一阳生”，十二月是“二阳长”，正月则是“三阳开泰”。“三阳”是冬去春来、万物复苏；“开泰”指吉祥亨通、好运降临。所以“三阳开泰”原本是个寓意着万象更新、兴旺发达的祝福语。而天人合一，人体的阳气升发也有类似的渐变过程，不用借助药物也能有效升阳。一
“三阳”来了？简单一招让病毒“烟”消云散！
都说吸烟有害健康但这个“烟”是例外二阳刚走又“阳了个阳”防疫保卫战再次打响！熏艾保健康防疫注重提高免疫、尽早预防，熏艾就是措施之一。“熏艾条可以除湿、杀虫、除菌。”疫情期间，郑州市中医院就通过艾烟来预防新冠传染。这是借鉴了“非典”时广州中医药大学第一附属医院用艾烟来消杀的做法。当时，广州中医药大学第一附属医院没有死亡病例，几乎没有发生交叉感染。防疫是个没有硝烟的保卫战，坚持用艾、提早预防，抵抗力好
艾灸问答127：艾灸前后能运动吗？
灸友：艾灸前后能运动吗？▶ 艾灸前后能运动吗？要注意哪些事项？许多朋友都有运动的习惯，但是不太确定艾灸前后能不能运动，以及艾灸后多久能运动？一、艾灸前能运动吗？艾灸前是可以运动的，只是需要间隔1-2小时再灸。因为一般停止运动后1-2小时，身体气血就能恢复到常态，这时再艾灸，基本不会有什么不良影响。而且如果运动后疲惫、肌肉扭伤、酸痛，艾灸更有助于缓解疲劳、减少乳酸堆积。二、艾灸后多久能运动？建议艾灸
七夕聚会高端局，女生都在问的变美秘方！
“花自盛开，蝴蝶自来”健康的美，最有“夕”引力七月初七双吉日，“灸”要这样变美！古人的“七夕”养生法农历七月初七的“七夕节”，是浪漫的中国情人节，也是古人防病变美的养生节。除了延续古人的浪漫，老祖宗的养生美颜秘方也值得“小仙女们”学习！1、清洗秀发古时未婚女子会在七夕用皂角或桃枝洗发，用来祈愿仙子佑护，早日寻求如意郎君。皂角能有效祛除油脂、清洁毛囊、预防脱发，古人的一头秀发就是这样洗出来的。2、食
处暑 | 养生三不做，一年病不沾
酷暑难熬的日子进入尾声秋高气爽的时节即将到来“处暑三不做，一年病不沾”一起来解锁“健康密码”吧！处暑·介绍处暑即“出暑”，夏日忧愁终成过往，不纠结往前看，轻舟已过万重山！“穿衣秋主热，脱衣秋主凉”，处暑后日夜温差加大，万事都讲究“适度得当”。今年处暑也是出伏，不能因为“秋老虎”的离开就放松警惕，仍要注意滋阴润燥。辞暑迎秋，愿我们满目“清”朗：秋光清浅、秋水清澄、秋声清切、秋人清颜。《二十四节气之处