小满丨小得盈满，平安入夏
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“小满者，物致于此小得盈满。”小满，标志着炎夏即将登场，这个节气因为高温、多雨等原因，贪凉的人阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁。
警告：夏天千万不能做的5件事！快来看看~
夏季，一年中阳气最盛，也是万物生长繁荣、茂盛的季节。夏天的养生重点在于养心，因为心为火脏，心气应于夏，与夏天的关系最为密切。而且心脏为五脏六腑中的阳中之阳，中医认为养心即养阳，阳气足，心脏自然好。所以，想要心脏好，夏天养生先养阳，避免一些耗阳的行为，才能养好心。
立夏后进入黄金艾灸时间，艾灸这6大穴位，彻底消除体寒
立夏节气过后，此时天气渐热，植物繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季疾病会随之而来，例如头痛、烦躁、失眠、免疫功能低下等等。夏天阳气外泄 ，体内阳气荣散体表，原本体寒的人，此时体内阳气更处于虚空的状态，所以，也更容易出现虚寒的毛病。肾主骨，肾寒容易积聚在关节骨缝处。夏天内里空虚，也没有外衣遮挡，原本积聚的内寒就像冰一样，嗖嗖往外冒了。
胃口好=肠胃好？错，真相是……
祖祖辈辈流传一句话，能吃是福。我始终坚信这句话蕴含着深刻的道理，从来都是敞开肚皮吃。直到接触舌诊后，看着自己舌头中间深深的裂痕，我再也没法安心的大吃大喝了。也许能吃确实是一种福气，但同时也是一种健康隐患。曾经有一位企业家朋友来调理身体，他热情洒脱的性格给我留下很深的印象。在提到肠胃不好，需要注意保养时，他乐呵呵的表示，从小到大胃口很好，能吃能喝能拉，肠胃肯定没问题。我看着他消瘦的身体，和舌苔中间深
弦歌堂：立足“全产业链”优势，用真艾造福百姓健康
中国艾灸产业近年发展迅猛，市场越来越火热。据新思界产业研究中心数据显示，2024年我国艾灸产业相关产值有望突破886亿元大关，2025年更可能超过千亿大关。虽然行业高速增长，为企业提供了更多发展机会，但是如果缺乏核心优势，很容易在日新月异的市场中陷入恶性竞争。弦歌堂用16年时间，为自身打造了一条宽阔的“护城河”，立足“艾健康全产业链”优势，坚持用真艾造福百姓健康，从而在艾产业中脱颖而出。
大事记丨清华大学苏世民书院一行到访弦歌堂参观考察
2024年5月7日，清华大学苏世民书院一行专程到访弦歌堂广州越秀旗舰店，进行参观考察。来自中国、美国、德国、俄罗斯、新加坡、墨西哥、尼泊尔等10个国家的多名苏世民学者参加了此次交流活动。作为专门为“未来的世界领导者持续提升全球领导力”而精心设计的项目，清华大学苏世民书院面向全球选拔，以培养具有宽广的国际视野、优秀的综合素质和卓越的领导能力，并了解中国社会、理解中国文化，有志于为促进人类文明与进步、