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• 艾灸问答141：为何午间艾灸是在重点排湿？

  上期在探讨“艾灸的黄金时间”提到“午间艾灸重点在于排湿”（点击文字回顾上期内容）为何午间11-19点...

  2026-01-05 0

• 节后疲劳？3个穴位帮你快速“回血”！

  元旦小长假落幕，当闹钟再次响起，你是否感觉身体醒了，灵魂还在放假？头脑昏沉，注意力涣散……肠胃饱滞，...

  2026-01-05 0

• 忙到胃痛、吃啥都不香？给你的后天之本充充电！

  一忙起来就忘了吃饭，想起来时胃已经隐隐作痛…面对满桌外卖，却提不起胃口，总觉得肚子胀胀的…情绪一紧张...

  2026-01-05 0

• 小寒 | 冰封至，寒极阳生

  当元稹笔下的鹊鸟开始筑巢，小寒便悄然来临。它是二十四节气中的第二十三个，也是冬季的第五个节气。民间常...

  2026-01-05 0

• 艾灸小白必看：常见误区避雷指南

  艾灸承载着千年东方养生智慧，其精髓在于“温通调和”。方法得当，能为身体注入源源不断的温和能量；若失其...

  2025-12-31 0

• 艾灸问答141:三九灸 vs 三伏灸： 一年两次“调理黄金期”有何不同？

  中医讲究“天人相应”在特定的时令进行调理，往往事半功倍。其中三伏灸与三九灸便是深受推崇的“时令养生法...

  2025-12-31 0